Ingredientes
- Aceite neutro 125 grs
- Miel 350 grs
- Glucosa 200 grs
- Azúcar mascabo 2 cdas
- Avena arrollada 350 grs
- Copo de maíz sin azúcar 140 grs
- Quínoa inflada 75 grs
- Semilla de lino 100 grs
- Semilla de girasol 100 grs
- Almendra 100 grs
- Nuez 80 grs
Procedimiento
- Para las barritas, calentar el aceite con la glucosa, miel y azúcar.
- Aparte, mezclar las semillas y los frutos secos partidos.
- Mezclar ambas preparaciones y disponer de forma pareja en placa con papel aluminio aceitada.
- Cocer al horno bajo por una hora o hasta que esté seca.
