Ingredientes 2 tostadas 1 palta hass 1 lata de atún al agua Jugo de 1 limón Sal y pimienta Preparación Paso 1 Tostar los panes. Paso 2 Hacer un puré con la palta. Sumar el jugo de limón y salpimentar. Paso 3 Untar las tostadas con el puré de palta y colocar encima el atún. Tips Para una opción más liviana, usar pan integral de bajo contenido calórico y reducir la cantidad de palta a la mitad para disminuir las calorías. Reemplazar el atún por sardinas enlatadas, que suelen ser más económicas y también aportan proteínas.
